Что такое массаж шиатсу?

  Точечный массаж Шиатсу зародился в Японии не так давно в XX веке. Но в его основе лежит интерпретированный на современный лад традиционный японский массаж амма, практикующийся в восточной медицине многие столетия.

  Шиатсу считается одной из самых популярных экзотических восточных практик, он широко распространен во всем мире. Почему? Кажется чудом, когда определенным образом нажимая на некие точки тела пациента, массажист возрождает к жизни уставших офисных служащих, вызывает у них прилив энергии. А ведь кроме этого Шиатсу эффективен для профилактики простудных и желудочно-кишечных заболеваний и даже инсультов.

  В чем же суть Шиатсу? Это метод терапии, уравновешивающий баланс противоборствующих начал в организме человека, гармонизирующий его внутренние силы. Результат достигается путем давления на точки Шиатсу пальцами и ладонями.

  При различных расстройствах здоровья используются похожие приемы, потому что мастер Шиатсу лечит не болезнь, а человека, стимулирует его иммунную систему, пробуждает жизненную энергию и направляет ее на устранение проблемы в теле. Интересно, что не существует официального описания расположения точек шиатсу на теле человека. Мастер действует интуитивно, наблюдает за реакцией пациента. Ведь когда что-то болит, мы машинально гладим, растираем беспокоящую точку. На этом инстинкте и основан Шиатсу, систематизировавший естественные порывы заболевших.

  Основной типичный прием точечного массажа давление всей подушечкой большого пальца или ладонью, иногда пальцы накладываются друг на друга для усиления воздействия. При этом массажист не сдвигает пальцы по коже, так как при надавливании это утомляло бы руки. Он размещает подушечки пальцев перпендикулярно поверхности тела пациента и буквально переносит весь свой вес на точку контакта палец. Интенсивность давления варьируется от очень сильного нажатия до легкого прикосновения, в зависимости от состояния больного. Частота надавливаний меняется, от 5 до 10 раз в минуту, они очень плавные и ни в коем случае не толчкообразные, они не напоминают удары по телу.

  Шиатсу применяется и при массаже лица. Здесь задействовуют указательный, средний и безымянный пальцы. Ладонь работает при нажиме на глаза или на живот и при вибрирующем массаже.

 

  При определенном заболевании массаж Шиатсу делается на точках, расположенных как можно ближе к больному органу. Стимулируются также определенные точки на подошвах ног, отвечающие за данный орган. На левой руке находится точка, давление на которую укрепляет сердечно-сосудистую систему.


  Нажимы на точки вокруг шеи желательно делать не дольше пяти-семи секунд. Их достаточно, чтобы пациент почувствовал что-то среднее между удовольствием и болью.


  Курс массажа Шиатсу длится семь-десять дней, затем рекомендуется сделать перерыв.

Новости