Поход в солярий. Как правильно загорать?

  Вреден солярий или нет, в отдельно взятом случае, то есть в вашем, и конкретно для вашего здоровья решаете вы сами. Исследований и публикаций на этот счет – море. Так что информация к размышлению есть. А пока наилучшее, что можно предложить, - красивый, бронзовый загар с наименьшими потерями для самочувствия.

Загорает человек, прежде всего, из-за того, что воздействие ультрафиолетовых лучей провоцирует синтез пигмента меланина в коже. Поездка на море – явление сезонное и возможно не всегда, а вот солярий с «естественным» ровным загаром – удовольствие круглогодичное. Важно только разумно пользоваться искусственным солнцем.

Итак, обязательное условие перед походом – консультация доктора, который оценив самочувствие пациента, т.е. ваше, взвесив все «за» и «против» на основе индивидуальных особенностей, даст «добро».

 

Рекомендации перед походом в солярий:

  • Следует воздержаться от процедуры при употреблении антидепрессантов и транквилизаторов, антибиотиков и болеутоляющих, так как они повышают чувствительность кожи и могут вызвать солнечную аллергию. Если на теле множество родинок, то специалисты также советуют отказаться от процедуры. Если же родинок немного, то в целях безопасности перед сеансом нужно заклеить их пластырем.

  • Противопоказанием для загара в солярии также является нарушение работы щитовидной железы, мастопатия, миома, полипы, киста.

  • Немаловажное значение для загара в солярии имеет тип кожи и периодичность самих процедур.

  • Если у вас светлые волосы и кожа, а решение позагорать в солярии велико, то перво-наперво нужно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Продолжительность первого сеанса около 3-5 минут. Периодичность – не чаще 2-х раз в неделю. Для красивого оттенка загара хватит и 5-6 сеансов.

  • Обладательницам русых волос или волос с каштановыми оттенками и достаточно светлой кожей можно позагорать чуть дольше. Рекомендуют 20 минут по 3 раза в неделю.

  • Темноволосым дамам со смуглой кожей для прекрасного оттенка хватит и трех двадцатиминутных сеансов.

  • Идите в солярий без макияжа, исключите даже нанесение губной помады. Не пользуйтесь духами, дезодорантами.

  • Техника безопасного загара в солярии следующая:

  • Соблюдение оптимального графика процедур с минимумом дозы. Рекомендуют еженедельные процедуры по 5-7 минут в течение 1,5-2 месяцев. Перерыв на 1 месяц и возможное повторение программы.

  • Закрываются (пластырем, карандашом, колпачками): родинки и соски, свежие рубцы и ранки, тату и пирсинг, пигментированные участки кожи, сосудистые звездочки. Для губ используйте защитный бальзам. Желательно хлопковое нижнее белье. И снимите контактные линзы.

  • Вероятность появления пигментации кожи у беременных очень высока. Поэтому, если вы в этом положении, подумайте, а нужен ли вам сейчас загар в солярии?

  • Обязательно узнайте у консультанта о состоянии ламп в солярии и о кнопке остановки сеанса. Если лампы новые, то длительность сеанса нужно сократить. Кнопка необходима для экстренного прекращения процедуры в случае ощущения малейшего дискомфорта и плохого самочувствия.

  • Без специальных косметических средств в солярии делать нечего! Косметика используется обязательно для максимальной защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, от перегрева, фотостарения и для скорейшего проявления загара и его стойкости. Средства, применяемые до процедуры способствуют выработке меланина. Косметика после процедуры охлаждающая, с успокаивающим эффектом и закрепляющая загар. Средства для загара в солярии не годятся для использования на пляже, так как в них нет защитных фильтров. Есть пантенол, который лишь немного смягчает воспаления и ожоги. Использование питательного крема в солярии и крема, имеющего в составе гормоны крайне нежелательно.

  • Правильным является принятие душа за 1,5-2 часа перед процедурой. В солярии кожа теряет влагу, этим объясняется некоторая стянутость и шелушение после процедуры. Для хорошего увлажнения кожи за 3-4 дня до солярия пользуйтесь смесью для натирания из оливкового и кунжутного масла или увлажняющим кремом для тела.

  • За 1-2 дня до сеанса рекомендуют легкий скрабовый пилинг. А за час-два до процедуры нанесите на кожу активатор загара с тирозином.

  • В солярии обязательно нужно надеть шапочку, чтобы не пересушить волосы и специальные очки.

  • Стойкость загара можно обеспечить обычным питательным кремом или маслом какао и авокадо, которые надолго удерживают влагу в коже. Сколько он будет держаться зависит от времени года, типа кожи, вида используемой косметики, индивидуальных особенностей организма.


Загар это конечно красиво, и солярий, прежде всего, активная работа многих функций организма, воздействие на кожу и ваше здоровье, а потом уж красота. Загорайте на здоровье, но мера должна быть во всем!

 

Новости