Почему слоятся ногти и как с этим бороться?

  Существует множество факторов, из-за которых возникает проблема расслоения ногтей, поэтому с такими трудностями постоянно сталкивается множество девушек и женщин независимо от своего возраста. Каковы же причины такого явления?

1. Нехватка кальция и витаминов.

Эта проблема считается самой распространенной, так как чаще всего вызывает расслоения кончиков ногтевой пластины. Считается, что нехватка микроэлементов и питательных веществ, в большинстве случаев кальция, в структуре самого ногтя указывает именно на недостаток у организма сил укреплять ногти. Употребляя кальций и витамин D эту нехватку можно восполнить. Для «пополнения запасов» необходимо добавить в свой рацион такие полезные продукты: капусту, рыбу, орехи и сыр. Такой «обновленный» тип питания поможет организму насытиться аминокислотами и другими полезными микроэлементами, которые являются главными строительными материалами для ногтевой пластины.

2. Дефицит кремния.

Такая проблема так же может приводить к расслоению ногтевой пластины. Чтобы этого избежать, нужно добавить в свой повседневный рацион стручковую фасоль, бананы, смородину и петрушку.

3. Анемия.

Одной из многих возможных причин расслоения ногтей в некоторых случаях может стать и анемия, то есть острая нехватка в организме железа. В этом случае для избавления от проблемы расслоения ногтей, кроме обязательного лечения анемии, можно дополнительно приготовить настойку щавеля, одуванчика, лопуха и пить ее как чай. Помимо этого, врачи еще рекомендуют начать употреблять в пищу печень, постное мясо, также очень полезными являются сухофрукты и яичный желток.

4. Воздействие внешних химических веществ.

Так же одной из причин расслоения ногтей может быть их иссушение в результате воздействия различных моющих средств, химии или же нехватки витаминов. Для этого нужно пользоваться специально разработанными витаминными комплексами и лечебными лаками, которые имеют в составе необходимые ногтю питательные вещества и микроэлементы.

Как же можно вылечить ногти?

А) Втирания лечебных кремов и масел.

Если нужно устранить расслоение ногтей, возникшее в результате их сухости, то поможет втирание в ноготь круговыми движениями различных масел или же кремов для кутикулы. Отличным средством для лечения специалисты называют оливковое масло. Его нужно наносить на ногти до двух раз в неделю с добавлением лимонного сока, а на ночь надевать специальные хлопчатобумажные перчаточки.

Б) Ванночки с питательной морской солью 3 раза в неделю.

Стоит запомнить, что после этого нужно обязательно при выполнении домашней уборки пользоваться перчатками, чтобы обезопасить ногти и распаренную кожу своих рук от лишнего химического воздействия.

В) Можно периодически делать укрепляющие компрессы: воду, квасцы и глицерин смешать в пропорции 70:5:25.

Несмотря на расслоение кончиков ногтей, считается, что можно делать маникюр, но не более одного раза за десять дней. Самое главное, это стараться при снятии лака использовать только жидкости, которые не содержат в своем составе ацетона.

Не забывайте, что ногти должны отдыхать от лаков с определенной периодичностью: хотя бы по два дня каждую неделю. Лучше не использовать металлические пилочки, они только способствуют расслоению ногтя, а взять со специальным покрытием. При применении пилочки движения должны быть в одном направлении.

Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, Вы очень быстро сможете вернуть своим ногтям былую красоту, позволите себе забыть о каких-либо проблемах с ногтями

Новости